優弥道場の魅力☆
今日は少し涼しい一日でした！
大雨の中、本日も沢山の方が道場に運動しに来てくれました☆
11:00～女性限定姿勢改善ストレッチ
夏休み中の為、いつもKIDS空手を頑張っている子たちも
お母さんとレディースクラスに参加！！！
毎日柔軟体操をしているこども達は開脚も柔らかい！
その姿に刺激されながら大人も頑張りました♪(笑)
「今日はいつもに増して賑やかだねぇ(^▽^)/」
なんて会話をしながらバンテージを巻き巻き・・・♪
11:30～キックボクシングクラス
基本の動きからスタート！
大きな鏡で綺麗なフォームを確認しながら♪
本当にいつもに増して賑やか♪
みんなで筋トレも頑張りました!(^^)!
親子で楽しく運動できるのが優弥道場の魅力☆
今日も素敵な一日をありがとうございました！
櫻井梨華子☻
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