女性限定レディースクラス！優弥道場はいつでもホットな空間！
こんにちは！目黒翔大です！
火曜日11:00～は女性限定レディースクラスです！
12月になり数日、寒さが増してきましたね…
ですが優弥道場の中はいつでもホットな空間です🔥
遊び感覚で相手のコンビネーションを真似する事から始まり身体を温めて
ミットを思い切りパンチ！パンチ！
パンチ！パンチ！パンチ！
そしてキック！キック！キック！
キック！キック！キック！
ですが、パンチも蹴りもやみくもに打つのではなく形を意識しながらキレイに！
そうすることでより効果を得やすくなります♪
皆さんパンチや蹴りがキレイ⭐
同じく11:00～からシルバーフィットネスクラス☆
このクラスは安心に快適に運動をしながらゆったりと行えるクラスとなっております😄
今週13日(日)は直樹先生の試合です！
会場に来られる方、会場に来られない方も熱い応援よろしくお願い致します🔥
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