ダンスだんすDANCE
優弥道場にダンスクラスがあるのはご存知ですか(゜o゜)？
毎週月曜日、櫻井梨華子が担当しています☻
本日は私からダンスクラスの紹介をさせて頂きます！
16:30～17:10 KIDS初級
17:10～18:00 KIDS中級
18:00～19:00 KIDS選抜
19:30～20:10 HIP-HOP
【KIDSダンス】
4歳～中学生を対象としたダンス教室！
初心者～経験者、スキルアップ、選抜KIDSクラスになります☆
◇ストレッチ（けが防止、動きやすいカラダ作り）
◇アイソレーション（カラダの一部一部を動かす）
◇リズム取り（音楽、リズムを一定にとれるように）
◇ステップ（ステップの名前、やり方を覚える）
◇今日の振付け（ステップを組み合わせて振付を覚える）
など・・・☆
【HIP-HOPダンス】
有酸素運動、ストレス発散、脳トレなど、楽しく踊るクラスです☆
◇アイソレーション（カラダの一部一部を動かしてウォーミングアップ）
◇リズム取り（リズムに合わせて脳トレなど）
◇ステップ（いろいろなステップ）
◇今日の振付け（ステップを組み合わせて振付を覚える）
など・・・☆
最近は流行りのTikTokの撮影をしたり(`・ω・´)
ダンス初心者の方から気軽に始められます☆
よく、自分にはリズム感がないから～(^^;)とお聞きしますが
大丈夫です！！！
リズム感に自信がない方！
ダンスに少しでも興味がある方！
踊ってみたいけどどうしたらいいかわからない方！
脳トレしたい方！
ダンスのスキルを上げたい方！
ストレス発散したい方！
是非！優弥道場にお越しください！！！
いつでもお待ちしております☆
櫻井梨華子
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