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1日3食摂り、よく寝て健康なカラダ作りを!
1日3食摂り、よく寝て健康なカラダ作りを!
楽しく運動ができる場所をみつけて
1日3食しっかり食べて
睡眠時間をしっかりとり
運動の習慣を身につけて
自然といい体になり健康なカラダを
目指しましょう!(^^)!
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