木曜日13:00バレエストレッチ13:30キックボクシング14:00フィジカルサーキット

13:00バレエストレッチ

試合を控えるリングスペースのプロはミドルキック蹴りこみ!

13:30キックボクシング

ミットを持ってリードする練習も♪

ディフェンスを入れながら!

カラダもココロも躍動します!

14:00フィジカルサーキット

様々なエクササイズでシェイプアップ!

終わった後はプロテイン&ストレッチ!

見学体験お気軽にお越しください♪

 

水曜KIDS空手昇級審査合格発表会でした!

それぞれが頑張った結果が出ました!

たくさん頑張ってたくさん喜んで♪

次の目標は3月の試合!

みんなにとって初めての試合!頑張ろうね!

19:30バレエストレッチ

20:00キックボクシング

今日のテーマは

ディフェンスを入れたミット!

カラダも使いますし

頭も使います♪

キレイに楽しく

それぞれのベストを尽くします

カットから

キック!

今日の筋トレは逆立ち腕立て!

今日のクラスもみんなでいい汗を流しました!

楽しいキックボクシングフィットネスをお探しの方

見学体験お気軽にお越しください♪

 

 

 

 

3.10(土)Krush.86ポスター公開!山本直樹(優弥道場)の応援よろしくお願いします!

火曜日11:00はレディースクラス

バレエストレッチで姿勢を整えて

開脚も出来るように

気持ちよく姿勢改善!

美しさとバランスを養います♪

楽しくキックで発散!

キレイなキックで楽しく発散!

引き締める意識を忘れずに♪

腹筋100回やりましたw

みんなで楽しいから出来る♪

見学体験お気軽にお越しください!

月曜優弥道場の様子

月曜プロ練昼は週の始まり!

ジャンプ系

パワー系で丁寧に

技術練習は様々な意識改革!

18:30ケトルベル

キレイ姿勢でキレイなエクササイズ!

19:00バレエストレッチ

19:30キックボクシング

スムーズで効率のいい

キレイなキックをミットで練習

サンドバッグでコンビネーション!

誰にでもできるキックボクシングフィットネスは優弥道場♪

日曜日に試合を控えるK-1アマチュア組も頑張りました!

KIDS空手昇級審査会でした!

帯審査合格に向けて緊張する子供たち

大きな声でいつも以上に頑張ります!

しんどくなってからが勝負!

カッコよく審査に挑みました!

一生懸命頑張ったみんな!結果発表は来週♪

終了後は土曜10:30KIDS空手の通常稽古!

組手も親子で頑張ります!

サンドバッグ相手に強く早く!!!

優弥道場FITNESS!

子供の習い事にはKIDS空手がおススメです!