ボディメイクに最適!誰にでもできる金曜フィジカルサーキット♪

金曜20:00からの誰にでもできるフィジカルサーキット!

出来る人は頑張るし、出来ない人も頑張れる。

自分との戦いはクロスフィット♪

準備して説明して

いっせいにスタート!

敵は自分の中にあり相手は関係ありません。。。

とは言ってもみんなとやると楽しい♡

フィジカル終了後はブルードラゴンで栄養補給!

 

11:00のクラスも13:00プロ練も実りある一日でした!