水曜はプロ練&KIDS空手&バレエストレッチクラス&キッククラス&スパークラスと盛りだくさん♪

12:00~OPENの水曜日

フリージムワークの方とみっちりレッスン♪

 

13:00プロ練

受け返しについて考え、実戦しました!

 

16:00KIDS空手

強く優しくカッコよく!

空手道を通じ、大人も子供も必要な礼儀作法を身につけます!

 

17:00フリージムワークの方々と軸についての細かいテクニックのトレーニングを実施!

 

19:00からプロミット!

テーマは打ち合う際の攻防について。

 

19:30バレエストレッチクラス

フィジカルのファンデーション(下地)は柔軟性

 

20:00~キッククラス開始

正座!挨拶!本日のテーマについて

声を出しながらの基本稽古で交感神経を優位にし、カラダの操作性を高めます

誰にでもできる!楽しいパンチの受け開始でリズムをつかみ距離感とは?間合いとは?を学びます!

ハンドミットできれいなキックとは?をたのしくゆっくり学びます♪

サンドバッグをみんなで声を掛け合いながら打って

楽しい筋トレをみんなでやってクラス終了!

楽しいグループレッスンでした♡

21:00~スパーリングクラス

インストラクター監視のもとケガの無いよう技の攻防に励みます

姿勢改善にダイエット!

キレイな動きで真のスマートを求めます!

見学、体験、お気軽にお越しください♪

皆様のご来場、優弥道場STAFF一同心よりお待ちしております!

火曜11:00レディースクラス&13:00プロ練

火曜、金曜11:00~レディースクラスはバレエストレッチで和気あいあいとカラダをほぐします♪

ペアで組んでキックとパンチの正しいフォームを確認!

チームでサンドバッグ!

楽しく元気に打ち込んで筋力アップで代謝アップ!!!

見学、体験お気軽にお越しください♪

13:00からのプロ練は賢く厳しく昨日より今日!でした

優弥道場親睦会でした♪

様々な目的で優弥道場に通う皆さまが

日頃のレッスンや親睦会でより仲良く!

まだまだ入会募集中!

みんなで健康になりましょう。

そして、10月26日(木)ちば起業家交流会 in 船橋・市川・八千代・浦安(合同)にて「優弥道場とは?」をプレゼンして参ります!

たくさんの人にフィットネスの日常化と幸せを伝えて来ます!

たくさんの人に届くといいなぁ🌈

http://i-hivechiba.com/info/1490

木曜は午前中パーソナル&13:00グループレッスン&思い通りに動けるジムワーク♪

大人気!誰にでもできる誰にも必要なバレエストレッチ

カラダが軽くなり姿勢がよくなり代謝が上がります!

整えた後はフォームキレイに美しく

力強く楽しくストレス解消

新規入会募集中!

スポーツの秋9月キャンペーンはバンデージプレゼント!

なんとさらにバンデージもプレゼント!

体験見学お気軽にお越しください(^^♪

優弥道場STAFF一同心よりお待ちしております

 

土曜日はフィットネス&KIDS空手&プロで充実!

大きな声で返事とあいさつ!

強く優しくカッコよく!

礼儀作法はKIDS空手!

フィットネスのみなさんはキックボクシングの基本、日頃の基本の姿勢を改善しながら美しく動きます!

試合を控えるPROファイターはヒーローになるために日々鍛錬!

目に見えづらい毎日の積み重ねが人を作ります。

後悔のない努力を優弥道場で♪

入会募集中!

体験見学随時受け付けております

皆さんのご来場STAFF一同心よりお待ちしております