キレイなキックで楽しくボディメイク！

 

優弥道場STAFFの目黒翔大です。

投稿よろしくお願いします！

 

日曜日キックボクシングクラス！

ミドルキックをキレイに強く蹴る事を意識してやって行きました！

ハンドミットで振りぬく感覚を獲得して

 

ミットで実際に蹴っていきました。

 

パンチも軸で打つことを意識しながら！

 

キレイなキックで楽しくボディメイク！

 

最後は連打をいかに無駄な動きがなく蹴るか、実際に蹴りながらハードに楽しくやっていきました！

 

今日も楽しいクラスでした！

読んで頂きありがとうございました！

運動をするために、ではなく　楽しむために優弥道場に行く♪

こんにちは！篠原広耀です！

 

気温が高くなってきて、いよいよ夏本番ですね！

暑さに負けない身体を作っていきましょう！

 

 

ダンスのクラスでは皆さん運動しているのを忘れるぐらい、

激しく楽しく踊っています！

いつの間にか汗がびっしょり!(^^)!

キックのクラスでもただ動くだけでなく、

フォームにもこだわりながら、

頭も使い脳トレにもなります！！

 

楽しいから続けられる！！

きついのを忘れるぐらい楽しく！

運動をするためにジムに行く！のではなく

楽しむためにジムにいく♪

そう思っていただければ幸いです!(^^)!

 

見学体験お気軽にお越しください！

お待ちしております(^o^)丿

金曜日スケジュール♪

山本直樹が投稿します！

金曜日はスケジュールは

１１：００～１１：４０

バレエストレッチ

・姿勢改善で柔軟性アップ！

１１：４０～１２：３０

レディースクラス（女性限定）

・ストレス発散！

カラダを引き締め「キレイなカラダ」を目指します！

２０：００～２１：００

フィジカルサーキット

・様々な動きを取り入れたサーキットトレーニング！

それぞれがベストを尽くし動ける身体を作ります！

２１：００～２１：３０

対人テクニック

・対人にて防具を使用し、リアルな攻防を実践します！

是非体験、見学お待ちしてます!(^^)!

木曜19:00RIKACO先生ヒップホップダンス♬

RIKACO先生の指導はわかりやすい♬

毎回基礎から学んでいき

リズムに合わせて踊れるようになってきます！

初心者の方大歓迎の笑顔溢れる楽しいクラスです！

是非一度体験にお越しください！

お昼はフィットネスもPROも技術向上のスパーリングの日！

カッコよく動けた方がいいもんね(^o^)丿

楽しく汗をかいてストレス発散！

健康になりに来てくださいね(*^▽^*)

元気に楽しくローキック！！

 

優弥道場STAFFの目黒翔大です。

投稿よろしくお願いします！

17時からは水曜KIDS空手！

今日はローキックを練習していきました！

蹴る練習、受け方の練習！

痛い場所を体感し、それを自分が相手にできるように！

 

ローキックをたくさん使いながらの組手！

 

大きい声で相手の目を見て挨拶！

 

 

20時からのキックボクシングクラスでもローキックを練習しました！

蹴り方、注意点やポイント、持ち方を説明しながら！

キレイに蹴れるように！

 

キレイなキックでボディメイク！

 

最後はミドルキック連打、「階段」でハードに楽しく追い込んでいきました！

 

今日もたくさんの方にご来場いただき賑やかなクラスでした！

読んで頂きありがとうございました！

身体を動かしたい方は今のうちに！

山本直樹が投稿します！

今週で6月が終わります！

6月中に入会して頂くと

入会金￥１５，０００➡￥７，５００円の半額

さらにグローブプレゼント！

初心者の方が夏に向けてや

身体を動かしたくてなどの目的で

６月のキャンペーン中にと

どんどん入会してくださってます！

身体を動かしたい方は今のうちです！！