自分たちで考えて一生懸命頑張ったKIDS空手!&キレイなフォームで楽しくキックボクシング!

 

優弥道場STAFFの目黒翔大です。

投稿よろしくお願いします!

水曜日17時からはKIDS空手!

 

今日の稽古では普段やっている体操、筋トレ、基本稽古を子供たちがみんなの前に出て

リードしていきました!

 

しっかり自分の言葉で伝え

ミットでも何をやったら強くなるか?自分たちで考え発言し

一生懸命頑張っていました!!

大きな子から

 

小さな子まで気合いを出して稽古に励んでいました!

 

夜のクラスでは「カット」

を中心に練習していきました!

 

カットからのミドルでなどのコンビネーションもキレイに

 

正しいフォームで!

 

3月から日曜祝日営業始まります!

見学体験お気軽にお越しください!お待ちしております!

 

読んで頂きありがとうございました!

 

 

 

三月から日曜祝日営業スタートです(^o^)丿

こんにちは!篠原広耀です!

 

火曜日11時からはレディースクラス!!

 

誰にも出来るフィットネス!

最初は不安でも、

スタッフが丁寧に優しく指導させていただきます!

運動にはもちろん!日常生活でも役に立つ

バレエストレッチから始めていきます!

姿勢が整い、良い姿勢で日常を過ごせるようになります!

この後のキックのクラスでも綺麗なフォームでパンチ、キックを打つことができます!

楽しくおしゃべりしながら、バンデージを巻いていきます!

 

簡単なアップをして身体を温めていきます!

 

そして綺麗な姿勢で綺麗なフォームでパンチ、キックを打っていきます!

 

最後は筋トレも混ぜながら思いっ切り動いていきます!

 

最初は全く動けなかった会員さんも今ではクラスが終わった後も、

筋トレやミット打ちをやっています!(^^)!

 

誰にも出来るフィットネスから

普通の人以上に動けるようになる

優弥道場(^o^)丿

 

そして!三月から日曜祝日営業がスタートします!

是非!見学体験お気軽にお越しください!

お待ちしております!

月曜19:30~キックボクシングクラス

月曜19:30~キックボクシングクラス

を担当した山本直樹が投稿します!

今日はボディー打ち、膝蹴り、前蹴りを

強く打てるようボディープロテクタをつけて

ミット打ちをたくさんしました!

皆さん楽しそうに遠慮なくお腹を打って、蹴ってきました!(^^)!

みんなのミットを持ってみて、みなさん

すごく上達しているなと感じた日でした!!

櫻井梨華子初の海外遠征in中国。会場を沸かす試合も判定負け。応援ありがとうございました!

HIP-HOPダンス講師RIKACO先生こと櫻井梨華子!

不安と期待を胸に初の中国へ出発!

CFP岩熊代表と名古屋JKファクトリーの小森会長と共に参戦する新美選手と移動

電車、飛行機、バスと長い移動時間も体調管理をしっかりしながら

計量も無事クリアし

会場入り

髪をクルリンパして

バンデージを巻いて

ウォームアップをすまし入場

どうどうとした入場と

ファイトで会場をわかせました!

結果は判定負け。勝利を収めることが出来ず悔しい思いをかみしめましたが

K-1 WORLD MAXアルトゥール・キシェンコ選手や

ニコラス・ギャフィー選手、ミッチェル・ラマース選手と

たくさんの名選手や観客が彼女を讃えました。

櫻井梨華子まだまだ強くなれるよう日々精進致します。

応援ありがとうございました。

中国から日本に帰る前に食べたポンデリングの形をしたドーナツが全然モチモチしてなかった件♪

 

 

 

みんな元気に頑張った土曜日KIDS空手&キックボクシングクラス!

 

優弥道場STAFFの目黒翔大です。

投稿よろしくお願いします。

 

朝10時30からはKIDS空手!

大会が終わり次は帯が変わる昇級審査に向けて今日も頑張っていきました!

 

 

ハイキックを強く相手を吹っ飛ばせるように蹴っていきました!

気合を入れて元気に頑張っていきました!

 

そしてキックボクシングクラスでは膝蹴りを中心に楽しくやっていきました!

 

基本から丁寧にしっかりやっていき

パンチから膝のコンビネーション等もやっていきました!

 

そして最後は筋トレ!正しいフォームで行うことでキレイな身体へボディメイク‼

 

優弥道場で是非一緒に運動しましょう!お待ちしております!

 

そしてクラス後には今日やった膝蹴りをバーを使って反復している方もいました!

 

皆さんよい週末を!

読んで頂きありがとうございました!