2018年もありがとうございました

12月28日金曜日を持ちまして2018年の営業が終了いたしました。

たくさんの出会いがあり

皆様が楽しんで動いてくださる施設になって参りました。

K-1、Krush、KHAOS、K-1アマチュア、KIDS空手の試合を経て

みんなの絆が

より一段と

深まった年となりました。

成功する保証のない

勝負に挑んでいくファイターたちの生きざまが

優弥道場メンバーをはじめとするたくさんの人の心を動かした年でした

今後ともFIGHTER、フィットネス、KIDSみんなで日々精進して参ります♪

家族で関わるココロとカラダのフィットネス♪

今年もありがとうございました!

皆様よいお年をお迎えください♪

 

 

火曜、金曜11:00~12:30姿勢改善&ボディメイク!キレイになりたい女性のためのキックボクシングレディースクラス無料体験実施中!

優弥道場はここ!本八幡駅からすぐのところにあります

タイトルの「火曜、金曜11:00~12:00姿勢改善に最適!女性のためのキックボクシングレディースクラス無料体験実施中」の流れを説明します!

①集合あいさつ

・みんなで整列正座にてココロとカラダを正します

②バレエストレッチ

・日頃の生活でついたカラダのクセをリセットします

③レジスタンストレーニング

・リセットし整えたカラダに正しい動作を教育。様々なエクササイズを取り入れます

④カラーバンデージを巻きます

・強くカッコよくパンチが打てるように手に包帯を巻きます!巻き方はスタッフが案内します♪

⑤キックボクシングの基本動作

・ファイティングポーズからのカッコイイパンチとキックを打てるようフォーム確認

⑥ミット打ち

・聞くボクシングの醍醐味ミット打ちはボディメイクとストレス解消効果大!

⑦バレエストレッチ

・運動したカラダを優しくいたわる整理体操

 

とこんな流れになっています♪

通ってくださっているメンバーさんから

「姿勢がよくなって疲れにくくなった」

「肩こりがなくなった」

「ごはんがおいしくなった」

「みんなに瘦せたねと言われる」

「毎日が楽しくなった」

など

キラキラした声がたくさん!

 

気になる更衣室はドレッサーとシャワールームがふたつ!

さらに、今話題沸騰中の復元ドライヤーを完備!

運動と復元ドライヤーの育成光線で髪も肌もツヤツヤ!

目指すはフィットネスの習慣化!優弥道場でいつまでも元気!

ご興味ある方是非一度お越しください!*なお体験はお一人様1回までとさせていただきます

皆様のご来場スタッフ一同心よりお待ちしております

 

忘年会&レディースクラス!

優弥道場STAFFの目黒翔大です。

投稿よろしくお願いします!

 

12.22(土曜日)は優弥道場の忘年会がありました。

たくさんの方にご参加いただきとても楽しい会になりました!

普段見れない一面などを見れてとても楽しかったです!

 

そして12.22は自分の誕生日で、サプライズで誕生日を祝ってただきました!

びっくりしましたし、大勢の方にお祝いして頂き思い出に残る最高の誕生日になりました!

本当に自分は恵まれているなぁと改めて実感いたしました!

19歳更に良い年になるように頑張っていきます!

 

嬉しさはこの写真が物語っていますね!(笑)

 

そして火曜日11時からはレディースクラス。

まずはバレエストレッチ!

幼稚園が休みでKIDS空手で頑張っている子供も一緒に!

 

動かしやすいカラダにすることで運動効率もアップ!

まずはハンドミットからスタート!

上がりずらい足もバーの力を借りることで上げやすく正しい形が覚えやすいです!

 

後ろ回し蹴りもバーを使うことで形を覚えやすくキレイに蹴れます!

 

そしてサンドバッグ。

打つ人は強く速く!

スクワットや拳立ては正しい形で行うことで身体も変わっていきます!

 

感謝の気持ちを忘れずにこれからも頑張りますので皆様よろしくお願い致します!

読んで頂きありがとうございました!

 

優弥道場のキックボクシングのクラスでは・・!!!

こんにちは!

篠原広耀です!

 

最近はクラスを担当させて頂くことが多くなりました。

 

自分がクラスをやる時には普段自分の練習で意識していることややっていることを取り入れながら指導させていただいてます。

 

 

他の優弥道場の先生がクラスをやる時も楽しく誰にでもできてかつ実践的で綺麗な技を指導しています。

 

 

なので優弥道場のキックボクシングのクラスでは試合でも使えるキレイな技を指導させていただいております。

 

 

ということは試合を観てもらう時にクラスでやった技や教わった事などを発見する事ができます。

そういった視点で試合を観るとより一層楽しんで試合を観戦して頂けると思います!

また、試合を観る事でイメージが湧きやすくなりご自分の技術向上にも繋がります!

技術が上がると、キレイな姿勢や痩せやすいカラダを手に入れることが出来ます!

優弥道場の選手は沢山の会員さん、観戦者の方々に応援して頂いてます。

応援して頂けるのはとても有り難いことです。

それに加えて色々な視点で試合を観てもらえるとご自分の為にもなって良いと思います!

是非ダイエットは勿論、

楽しく誰にでもできる実践的なことを教わりたいという方は優弥道場のクラスを受けてみてください!

 

お気軽に見学体験お越しください!

お待ちしております!!

試合を終えて

12月16日(日)後楽園ホールで行われた

Krush.96に出場した山本直樹が投稿します。

今年最後の試合。

対戦相手は元Krushチャンピオン。

勝てばだいぶタイトルに近づけると思いこのチャンスを必ずものにしようと

【何が何でも勝つ】気持ちで挑みました。

1R左ハイキックでダウンを奪い

2R、3R相手は挽回するためにどんどん前に来ると思っていたので

絶対に気持ちでは負けないと、距離をおいたり下がったら負けると思い

自分も前に出続けました。

しかし2,3Rポイントをとられて延長。

延長もとられて完敗。

なかなかうまくいかんなぁ。

 

たくさんの応援ありがとうございました。

試合後半に弱気になりかけた自分に気合いを入れるためにバカみたいに叫んだら

応援団も最高の声援を返してくれたのを覚えてます。

あの感覚は初めてだったのでぶち力になったし、興奮したし、嬉しかった!

一生忘れません‼

今年最後のKrush大会を山本直樹の応援団が一番盛り上げてくれたと自信もって言えます!

ありがとうございました!

Krush.96山本直樹元チャンピオンからダウンを奪う大健闘の末延長判定負け

今年6月に島野浩太朗に敗れてタイトルを失い、9月のK-1でもスアレックに敗れている郷州。一方の山本は3月の次期挑戦者決定戦でこそ島野にKO負けを喫したものの、その後はKrushで2連勝と調子をあげてきている。

1R、郷州は前蹴りから跳びヒザで向かう。山本はこれを正面で受けず、ステップで横にかわして応戦する。郷州は右ストレートを当て、前蹴りで山本を追う。山本も前蹴りを飛ばして郷州をストップする。一旦止まったかに見えた郷州だが再び前進して左右のクロスで山本を襲う。山本をコーナーに詰め郷州は左右のストレートからボディへのヒザ。前進してくる郷州を山本はやはりサイドへかわし、左ハイを叩き込んでダウンを奪取。すでに3分は回っており、郷州が立ち上がったところで終了のゴングとなる。

2R、一層前進と圧力を増す郷州。山本はやはりサイドに身体を交わし、サウスポーに変わって、左ストレート、右フックを当てて郷州に迫る。しかし郷州も右ストレートをかえし山本を脅かす。膝も鋭く突きさす郷州は右ストレート、左フックと連続でヒットさせる。再び左ハイを当てる山本だが、郷州は止まらない。なおも郷州は右ストレートと左フックで山本にダウンを迫る。

3R、前に来る郷州に山本も右ストレートと左フックで応戦。郷州はヒザ蹴りを織り交ぜたコンビネーションで上回り、山本を下がらせる。バックブローを織り交ぜる山本だが、目測が正しくなく郷州をとらえられない。山本は口が開きながらも右ハイキックを飛ばすが、これは郷州のグローブに阻まれる。それでも山本は左右の拳を振るって郷州に向かう。しかし郷州もパンチの精度で上回って山本を少しずつではあるが下がらせる。判定は29-28、28-28、28-28で山本に1票入るもドロー。延長戦で勝負を決することとなる。

延長R、前に出た郷州は間合いを詰めて打ち合いを仕掛ける。対する山本は前蹴り、左ミドルでこれに付き合わない。しかし郷州は馬力とスタミナで上回り、山本を自身のリズムと間合いに引き込んでしまう。郷州はボディへのヒザも忘れず、そこから左右のストレートに連係。山本はバックブローで回転するが動きに力がなく郷州に押される。右フックを受け、崩れ落ちそうになる山本だが持ち直して応戦を続ける。さらに郷州がラッシュを続けて試合を終える。判定は3者10-9で郷州。山本との総力戦を制して勝利した。

■試合後の郷州征宜選手のコメント
「(試合を振り返って?)1Rでダウン取られたんですけど、なんとか盛り返せてよかったかなと。本当に盛り返せたかはわからないですけど。ああいうミスがこれから先、どんどん命取りになってくるので。ああいうミスをなくして、もっともっとがんばっていきたいなと思いました。(今後の目標は?)今日、Krushのスーパーフェザーのタイトルマッチがあるので。どちらが勝とうが、そのベルトを取りに行こうと思っているので、また応援していただけるととうれしいです」

応援ありがとうございました!