誰にでもできる楽しいキックボクシング♪是非一度体験に来てください!

水曜19:30は人気クラスバレエストレッチ

姿勢のスペシャリストバレエダンサー遠藤かおり先生が指導

気持ちよく可動域を蘇らせます!

使えてなかった筋肉が伸びてスッキリ♪

20:00キックボクシングの基本

この日はパンチのコンビネーション!

自分のカラダを自分で動かす!

思ったように動かすのは意外と難しい

実際にキックミットに向かってキック&パンチ

ストレス発散&シェイプアップ!

この日のレジスタンストレーニングは腹筋!

サイドも♪

楽しいクラスもフリーも通い放題の優弥道場!

皆様是非お気軽にお越しください♪

親子でKIDS空手も元気に頑張りました!

強いカラダと優しいココロ

人も道具も大切に♪思いやりを育てます!

女性限定火曜11:00バレエストレッチ11:30キックボクシングのクラスで山本直樹選手の指導がありました♬

11:00かおり先生のバレエストレッチ!

みんな楽しくキレイに

和気あいあいとした時間♬

3.10 Krush.86で次期挑戦者決定戦を控える山本直樹選手のキッククラス指導がありました!

現役アスリートならではの視点だからこそできる

優しく厳しく賢くの大好評の時間でした♬

ただいまにつき!

「火曜 金曜11:00レディースクラス」と「水曜16:00 土曜10:30KIDS空手」

の無料体験を行っています。

是非お気軽にお越しください(*体験はおひとりさま一回限りとさせていただきます)

 

月曜18:30ケトル19:00バレエストレッチ19:30キック

プロ練昼!先日の渡邊俊樹の敗戦は連帯責任!分析し修正!

18:30ケトルベルクラス

賢くカッコよくベルを振ります!

19:00バレエストレッチ

姿勢を整えるために必要な柔軟性

かおり先生の指導の下立ち方を磨きます

キレイな姿勢は何よりもの健康

敗戦の悔しさが抑えきれない渡邊俊樹は練習復帰!

19:30キックミット

今日も楽しくケガ無く上手になりました!

見学体験お気軽にお越しください♬

1.27(土)KIDS空手 FITNESS PLO Krush.84後楽園ホール渡邊俊樹Fight day!

親子でKIDS空手は10:30

元気に強くたくましく!

楽しく思いっきり運動しました♪

FITNESSのみんなは姿勢とキックのフォームに気を付けてエクササイズ♬

夜はKrush.84後楽園ホールにて渡邊俊樹のFight!

K-1 WORLD GP OFFICIAL WEBSITE

からabemaTVにてLIVE放送されます!

応援、ご観戦よろしくお願いします!

レディースクラス無料体験実施中♪

火曜、金曜11:00レディースクラスはバレエストレッチからスタート

会話をしながら柔軟性を取り戻します

正しい姿勢でキック!!!

最後は筋トレ!

日頃使わない筋肉を活性化

楽しく追い込む楽しさはアンチエイジング効果大♬

レディースクラス&KIDS空手のみ無料体験実施中!

20:00フィジカルサーキット!

パワーを出し切ってのご飯は最高においしいです!

ご興味ある方は是非お越しください♪