木曜昼は豪華コース!13:00バレエストレッチ13:30キックミット&サンドバッグ14:00フィジカルサーキット

13:00バレエストレッチ開始!

ただいい姿勢と柔軟性を導いてくれます1

13:30キックミット開始

持ち方打ち方を楽しく話しながら動きながら勉強します!

キックはキレイに蹴らんとね♪

14:00フィジカルサーキット!

豪華なコースは木曜13::00~

お昼の時間動ける方におススメです♪