木曜昼は豪華コース!13:00バレエストレッチ13:30キックミット&サンドバッグ14:00フィジカルサーキット

13:00バレエストレッチ開始!

ただいい姿勢と柔軟性を導いてくれます1

13:30キックミット開始

持ち方打ち方を楽しく話しながら動きながら勉強します!

キックはキレイに蹴らんとね♪

14:00フィジカルサーキット!

豪華なコースは木曜13::00~

お昼の時間動ける方におススメです♪

美しさの見本はバレリーナ!火曜&金曜11:00 女性のためのバレエストレッチ&キックボクシングシェイプアップ

バレエを美しく踊るために研究されたバレエストレッチは、一般の女性にとってもたくさんのメリットがあります。

・美しい姿勢を作る
・全身が伸びることで使われていなかった筋肉が使われるようになる
・全身のバランスを整える
・全身のコリをほぐす
・血行改善になる
・スラリとした脚になる
・いつまでも若々しく見える

美しさの詰まったバレエストレッチを弐以上に取り入れることで

誰でも姿勢がキレイになります♫

キレイな姿勢で楽しくキック!!!

ご興味ある方は是非優弥道場にお越しください♫

 

 

 

 

 

 

つよいカラダがつよいココロをつくります♬

つらいとき!

あきらめそうなとき!

もうひと頑張りするカラダが頑張れるココロを作ります!

子供の教育にはKIDS空手は

水曜16:00~17:00と土曜10:30~11:30

本日のフィットネスは空いていて

マンツーマンで指導できる機会が多かったです♪

土曜日10:00~18:00優弥道場フィットネス

お時間ある方にオススメします(*^▽^*)

 

山本直樹2017年11月23日(木・祝) K-1 WORLD GP 2017 JAPANにて勝利!応援ありがとうございました!

1R、ともにオーソドックスでまずは離れた位置からジャブとローで距離を探り合う。山本は時おり構えをサウスポーに変え、顔面前蹴りで覇家斗をとらえる。覇家斗はこれに速いステップからローキックを放ってヒット。山本は速い踏み込みからバックブローを放ち、直後の左フックと連続でヒットし覇家斗に一瞬腰を落とさせる。その後も跳びヒザからパンチで襲い、覇家斗を下がらせる。

2R、覇家斗はジャブを突き、右ストレートを繋いで前に出る。さらにスーパーマンパンチからローキックで山本を襲う。ややこの勢いに押された山本だったが、サウスポーに変わってのストレート、顔面前蹴りと反撃。覇家斗はローを飛ばしていくが、山本は足を引いてかわしていく。覇家斗が振るう左フック・右ストレートも目先で見切ってかわす山本。だが覇家斗が先手を取っており、やや攻め手が少ないか。

3R、覇家斗はパンチから跳びヒザを繋いでラッシュを掛けるが、山本はジャブを突いて横に回り、覇家斗がさらにパンチを振るって来てもジャブとハイキックを的確にヒット。目のよさを見せ、顔面前蹴りで覇家斗のアゴをとらえる。覇家斗の入り際に右ストレートを当て、覇家斗がそこからさらに入ってパンチを振るってきても足を使って距離をあけ空を切らせる。覇家斗も右クロス、左フックと鋭いパンチを振るうのだが、山本はポジショニングが巧みでとらえさせない。しかしラウンド最後は覇家斗が右ストレートと左フックで山本を打ち合いに巻き込み終了する。判定は30-28、30-28、29-28の3-0で山本。これで好調5連勝とした。

応援ありがとうございました!